Venez essayer l’AquaRand’O à Palavas les flots et profitez des bienfaits de l’activité sur le corps et l’esprit
Mix du longe-côte, de marche aquatique et d’Aquagym, l’AquaRand’O se distingue par une succession de marche aquatique et d’exercices de renforcement musculaire dans l’eau et sur le sable. Cette activité est pratiquée en mer afin d’allier activité sportive (cardiaque et musculaire) et les bienfaits de l’eau de mer et de l’air marin.
En hiver comme en été l’AquaRand’O est accessible à tous et ses bienfaits sur le corps sont nombreux.
Le « savoir nager » n’est pas indispensable pour cette activité.
TARIFS
1 à 2 séance(s) par semaine : 160 €
Quand pratiquer l’Aquarando ?
Tous les Mercredi et Samedi de 10H00 à 11H00 Rassemblement 15 min avant la séance.
Quel matériel est nécessaire pour une pratique ?
Pour la pratique estivale
TSHIRT ANTI UV
Pour se protéger du soleil
POCHETTE ÉTANCHE
Pour y mettre clés et téléphone
LUNETTES DE SOLEIL
Pour la protection de vos yeux
AQUASHOES
Pour se protéger des coquillages
Pour prolonger la pratique de l’AquaRando toute l’année et se protéger du froid
COMBINAISON NÉOPRENE
Pour se protéger du froid
TOP NÉOPRENE
Pour se protéger du froid
CHAUSSONS NÉOPRENE
Pour se protéger du froid
GANTS NÉOPRENE
Pour se protéger du froid