Les entraînements de Natation pour les jeunes et la « masse » se déroulent à la piscine Suzanne Berlioux (la Rauze). Pendant ces créneaux, la piscine est entièrement réservée pour notre club. Les nageurs sont répartis sur 4 lignes en fonction de leur niveau. Chaque séance est encadrée par des entraineurs qualifiés afin de préparer au mieux la saison de chacun en fonction de ses objectifs. Pendant les vacances scolaires de Toussaint, Février et de Pâques, des stages d’une semaine sont organisés pour celles et ceux qui souhaitent se perfectionner.

Pour les groupes Elites et Espoirs, les entrainements se déroulent dans les piscines Olympiques d’Antigone et Neptune.