STRUCTURES D’ENTRAINEMENT

  • NATATION
Pour les groupes jeunes et la « masse »

larauze1piscine-poseidon-cournonterralLes entraînements se déroulent à la piscine Suzanne Berlioux (La Rauze) et à la piscine Poséidon (Cournonterral). Les nageurs sont répartis en fonction de leur niveau. Chaque séance est encadrée par des entraineurs qualifiés afin de préparer au mieux la saison de chacun en fonction de ses objectifs. Pendant les vacances scolaires de Toussaint, Février et de Pâques, des stages d’une semaine sont organisés pour celles et ceux qui souhaitent se perfectionner.

Pour les groupes Élite, Performance et Section
  • VELO

970018_459426360806990_1276678938_nLes entrainements vélo ne sont pas encadrés. Des RDV sont fixés sur la page Facebook du club selon les niveaux, les objectifs, et les affinités. Les sorties se déroulent généralement le dimanche matin ou le samedi. A partir du printemps, des sorties sont également programmées les soirs en semaine.

L’arrière-pays montpelliérain est très varié, peu fréquenté par les voitures, et propice à la pratique du vélo.

Lors des sorties vélo, le casque est OBLIGATOIRE et il est nécessaire de prévoir un nécessaire de réparation ainsi que son propre ravitaillement et une tenue adéquate.

ROND POINT PAULETTE

ROND POINT QUINQUIN

  • COURSE À PIED

Les entrainements sont encadrées par des entraineurs qualifiés et vous bénéficiez d’un programme adapté à votre niveau et à vos objectifs pour la saison. Ils se déroulent dans 3 lieux différents, en fonction du jour et de la période de l’année :

 PARCOURS DE SANTÉ DE GRAMMONT
 STADE PHILIPPIDES
 PARC DE LA RAUZE
grammontSitué aux portes de Montpellier, à l’arrière du Domaine de Grammont, le parcours de santé serpente sur près de 2,5km au cœur d’une pinède ombragée. Parcours de 2,5km et de 1,2km éclairé, eau potable, parking, rien ne manque! Pour s’y rendre, A Montpellier, prendre direction Zénith / Odysseum, puis Zénith. Longer le Zenith Sud par la gauche puis prendre à gauche en direction du Domaine de Grammont. Une fois dans le domaine, passer devant le centre de formation du Montpellier Hérault puis le centre équestre. Début du parcours sur la gauche. philippidesSitué en plein centre de Montpellier, le Stade Philippidès comporte une piste éclairée (Revêtement synthétique de surface SPURTAN WS rouge (type Oslo et Zurich)) de 400m avec 8 couloirs et une  aire centrale gazonnée arrosée de 9200m. parc-la-rauze-montpellierCe parc de détente de près de 2,5 ha constitue le cœur d’un vaste complexe sportif comprenant une piscine(Suzanne Berlioux). Ce parc boisé possède 2 aires de jeux, un plateau sportif et une fontaine à boire.