CIRCUIT TRAINING DE NOËL !
Le Bureau Directeur du MAT vous informe que le Montpellier Triathlon suspend ses activités durant les vacances de Noël.
Les cours de Natation / Aquagym / AquaRand’O / Triathlon reprendront le lundi 05 janvier à partir de 16h00.
En attendant, les équipes encadrantes ont pensé à vous durant cette période de vacance hivernale et vous ont préparé une petite séance de préparation physique afin de vous maintenir en forme même pendant les fêtes : Samuel et Mathieu (coach sportif sur Montpellier) vous explique en vidéo un circuit training composé de 6 exercices !
Visionnez la fiche explicative regroupant chacun des 6 exercices pour effectuer la séance en toute sécurité !
N’oubliez pas, l’application Unlish vous aide à trouver des partenaires pour « faire du sport ensemble ». Rien de mieux que de faire du sport en groupe : devenez des acteurs du sport !